Kurkuma (Turmeric)

Kurkuma (Turmeric, Curcuma longa) patří mezi nezbytné složky ajurvédské medicíny. Kromě kořene se využívá také éterický olej získávaný parní destilací. Díky složkám turmeronu a ar-turmeronu se esenciální olej z kurkumy stal neodmyslitelným prvkem každodenní péče o zdraví.

Kurkuma se také běžně používá jako součást kari koření. Je bohatá na minerály a vitamíny, především vitamín C. Ve východní medicíně se často využívá jako domácí lék, například při ošetření modřin, bolesti zubů, menstruačních problémech a dalších.

Vnitřní užívání kurkumy má příznivý vliv na nervový systém, pomáhá stabilizovat emoce a navozovat pozitivní pocity. Podporuje imunitní systém a krevní oběh. Navíc má pozitivní účinky na kůži, kterou čistí, zjemňuje a dodává jí zářivý vzhled. Kurkuma také dodá vašim jídlům výraznou chuť a aromatiku východní kuchyně.

Esenciální olej kurkumy má žlutooranžovou barvu s mírnou modrou fluorescencí a příjemnou dřevitou vůní. Skvěle se kombinuje se zázvorem. Pokud hledáte zdraví prospěšný a chutný doplněk své výživy, kurkuma a její esenciální olej jsou jasnou volbou.

HLAVNÍ VÝHODY

• Pomáhá podporovat zdravý metabolismus glukózy a lipidů, při vnitřním užití posiluje buněčné antioxidační enzymy.
• Může pomoci podpořit zdravé nervové a buněčné funkce, zlepšuje funkci mozku a působí proti bolesti a zánětu.
• Podporuje zdravou imunitní funkci a reakci.
• Podporuje čistou a zdravou pleť a zároveň snižuje výskyt jejích vad, pomáhá vyhlazovat jizvy a projasňuje pokožku.
• Pomáhá s růstem vlasů, omezuje jejich vypadávání a zamezuje tvorbě lupů.

EMOČNÍ PŮSOBENÍ

Obnovuje poškozené nebo na dlouho ztracené aspekty osobnosti. Skvělý pomocník pro ty, jimž přijde život plný nebezpečí, nebo se cítí paralyzováni tím, že něco už nefunguje nebo není tak, jako dřív. Kurkuma je skvělá i pro ty, kdo utrpěli ztrátu někoho blízkého. Dodává sílu a naději v časech velkých změn. Kurkuma může znovu posílit víru v dobro. Kurkuma nám připomíná, že všichni máme ve společnosti nějakou roli, a ač se zdá někdy život těžký a krutý a cesty nesnadné, podstatou všeho je dobro. Konejšivá kurkuma nám dodá potřebnou energii v časech nejistoty a pochybností. Kurkuma může pomoci těm, kteří stále trpí předsudky nebo odmítají neznámé. Kurkuma dodává sílu překonat i zdánlivě nepřekonatelné překážky.

• Umožňuje vám vyčistit a propustit to, co vám neslouží, abyste uvolnili místo pro nové.
• Posiluje proti zneužívání, útlaku, kontrole, předsudkům a odstraňuje omezující přesvědčení vštípená těmi, kdo vás chtějí ovládat.
• Pomáhá vám napravit to, co nefunguje, a nastolit změny a uzdravení.

Afirmace

• Odstraňuji ze svého života všechny předsudky. Již nepřijímám omezující názory druhých.
• Pryč se starým a přežitým. Dovnitř s novým, zdravým a odvážným.
• Nyní uvolňuji nepořádek, špatné návyky, myšlenky, emoce a všechny ostatní věci, které neslouží mně a mému nejvyššímu dobru.

POUŽITÍ

• Silný antioxidant – užívejte vnitřně pro každodenní antioxidační podporu a pro zlepšení imunitní reakce. Můžete přidat kapku do sklenice vody nebo využít rostlinné kapsle doTERRA.
• Podpora rekonvalescence – snažíte-li se získat zpět své síly během rekonvalescence, kurkuma pomůže nastartovat látkovou výměnu a metabolismus
• Péče o pleť – použijte kurkumu jako lokální ošetření pokožky nebo jako součást pleťové masky – pleť bude čistší a zářivější. Stačí nanést kapku oleje na vatový tamponek a pleť vyčistit nebo jej přidat do Vaší pleťové masky.
• V difuzéru nebo při inhalaci z dlaní (nakapejte kapku až dvě do dlaní, jemně je chvíli třete o sebe a poté přiložte k obličeji) vám kurkuma navodí příjemné pocity a zlepší náladu.
• Ošetření akné – pomáhá vysušit pupínek přirozenou cestou a předejít dalšímu šíření pupínků. Naneste 2–3 kapky zředěné v nosném oleji na postižená místa.
• Příliš sluníčka a podrážděná pokožka - 2 kapky v nosném oleji tiší pokožku popálenou od sluníčka
• Popraskané paty – namočte nohy na 10–15 minut do teplé vody a vysušte ručníkem, naneste několik kapek kurkumového oleje v nosném oleji na paty. Alespoň jednou týdně, před spaním, pro přirozeně zdravé a hladké paty.
• Prevence vrásek - 5 kapek kurkumového oleje v 5 kapkách nosného vmasírované do míst, kde se tvoří vrásky. Každý den před spaním.
• První pomoc při škrabání v krku - 2 kapky na lžíci medu při nástupu škrábání v krku uleví a urychlí průběh oslabení
• Prevence rakoviny – kurkumin obsažený v kurkumě a esenci z kurkumy dovede likvidovat rakovinotvorné buňky, aniž by ničil buňky zdravé. Výjimečně účinný je zejména v kombinaci s černým pepřem.
• Zlepšení nálady a zatočení s depresemi – kurkumový esenciální olej v difuzéru zlepšuje náladu a pomáhá lidem trpícím depresí.
• Zdravá ústa a dásně – přidejte kapku oleje z kurkumy na zubní kartáček spolu s pastou a dopřejte si ošetření úst a dásní tou nejpřirozenější cestou

NÁVOD K POUŽITÍ

• Aromaterapie: Použijte 3-4 kapky v difuzéru
• Vnitřní použití: Zřeďte 1 kapku ve 120 ml tekutiny.
• Lokální použití na pokožce: Naneste 1-2 kapky na požadovanou oblast. Zřeďte frakcionovaným kokosovým olejem doTERRA, předejdete případnému podráždění pokožky.