Máta bergamotová

Tento esenciální olej pochází z kvetoucí vytrvalé byliny s fialovými květy a srdčitými listy. Máta bergramotové nebo též citronové nebo pomerančová je sluncem milovaná rostlina a patří do čeledi Lamiaceae neboli mátovitých. Tento olej nezpůsobuje fotosenzitivitu (citlivost na slunce). Podobně jako u levandule se ukázalo, že hlavní složky máty citronové linalool a linalyl-acetát pomáhají zvládat občasný neklid. Skvěle se hodí k rozptylování po náročném dni nebo před spaním, lze jej také přidat do rozprašovače do frakcionovaného kokosového oleje jako součást uklidňující a zklidňující masáže po cvičení. Mátová vůně připomínající levanduli se hodí také do teplé relaxační koupele.

HLAVNÍ VÝHODY

• Vytváří uklidňující atmosféru
• Uvolňující a regenerující vůně
• Dobře se mísí s citrusovými oleji, bazalkou, geránií, levandulí, růží a esenciálními oleji z ylang ylang

EMOČNÍ PŮSOBENÍ

Esenciální olej z máty vodní působí velmi uklidňujícím způsobem na nervový systém, pomáhá snižovat pocity stresu, úzkosti, strachu a paniky. Může také podpořit klidnější spánek. Přestože pomáhá uklidnit a uvolnit mysl, má také neuvěřitelně povznášející účinek na emoce, pomáhá dodávat energii, inspirovat a podporovat pocity štěstí.

POUŽITÍ

• Rozptylujte ve dne i v noci a vytvořte uklidňující atmosféru ideální pro odpočinek a spánek
• Dopřejte si uklidňující masáž, stačí přidat pár kapek do nosného oleje.
• Relaxační koupel vytvoříte přidáním několika kapek do vany během napouštění vody (nakapejte olej do proudu tekoucí vody, aby se dobře promísil)

NÁVOD K POUŽITÍ

• Aromaterapie: Použijte tři až čtyři kapky ve vybraném difuzéru.
• Lokální použití na pokožce: V případě potřeby nařeďte jednu kapku esenciálního oleje na dvě kapky nosného oleje, abyste minimalizovali případnou citlivost pokožky.