Citronová tráva (Lemongrass)

Rychle rostoucí citronovou trávu (Lemongrass, Cymbopogon flexuosus) pěstují farmáři v jižní Indii a vyrábí se z ní citrusový esenciální olej, který poskytuje množství příznivých účinků. Citronová tráva se léta používá v asijské kuchyni do polévek, čajů, kari a také na ryby, drůbež, hovězí a mořské plody.

V tradiční medicíně má své nezastupitelné místo při snižování vysokých horeček a zklidnění nervů a stresu, používá se také při bolestech žaludku a hlavy, při nachlazení a projevech revmatismu. Citrónová tráva má také očistné a tonizační účinky a často se proto používá v produktech pro péči o pokožku. Moderní výzkum prováděný v Indii ukazuje, že působí také jako sedativum na centrální nervový systém.

Žlutá, jantarová nebo červenohnědá tekutina s čerstvou citrusovo-travnatou vůní a zemitým podtónem. Dobře se doplňuje s Bazalkou, Kardamomem nebo Mátou peprnou.

HLAVNÍ VÝHODY

• Pomáhá zbavit se emocionálního napětí, neklidu a zmatku
• Podporuje pozitivní myšlení a bojuje proti depresím
• Podporuje zdravé trávení při vnitřním užití v rostlinné tobolce doTERRA
• Zklidňuje při masáži, zmírňuje bolest svalů a křeče

EMOČNÍ PŮSOBENÍ

Olej očisty – olej z citronové trávy je silný energetický čistič. Rozptyluje pocity zoufalství a letargie. Pomáhá nám uzdravit se a očistit se, to znamená opustit stará přesvědčení, toxické energie a negativní úhly pohledu. Učí nás, abychom postupovali vpřed bez zaváhání a pochyb. Olej z citronové trávy může být také mocným nástrojem při čištění energie v domě, místnosti nebo kancelářském prostoru. Také čistí negativní energie, zejména při použití na čelní čakře nebo třetím oku. Ve chvíli, kdy opustíme své minulé problémy a stagnaci, vznikne prostor pro to vidět situace s větším nadhledem a jasněji, což nás posune vpřed.

• Pomáhá při toxické nebo negativní energie, zoufalství, lpění na minulosti, hromadění, tmě, duchovní slepotě
• Podporuje duchovní jasnost, očistu, odpoutání se, jednoduchost, volnost, uvolnění toho, co již není potřeba

POUŽITÍ

• Zklidňující masáž – po náročném tréninku zkombinujte frakcionovaný kokosový olej a citrónový olej a dopřejte si masáž.
• V kuchyni – použijte k ochucení předkrmů a masných pokrmů, zejména těch asijských, také tak podpoříte zdravé trávení
• Zklidnění mysli – nakapejte 1 kapku oleje z citronové trávy na kapesníček nebo do dlaní a inhalujte několik minut
• Noční můry a neklidný spánek – v difuzéru odpařujte před spaním 2 kapky citronové trávy a 2 kapky levandule
• Zažívací potíže, zácpa – jednou až dvakrát denně masírujte břicho směsí 2 kapek citronové trávy, 4 kapek koriandru a 4 kapek mandarinky
• Působí jako antiseptikum – jeho antiseptické účinky pomáhají čistit pokožku: několik kapek v páře při napařování obličeje otevírá póry a olej tak přispívá v ošetření akné, ekzémů a také může pomoci při léčbě atletické nohy.
• Tělesný pach – jeho antiseptické vlastnosti a svěží vůně také pomáhají kontrolovat pocení a bakterie, které způsobují rozkládání potu.
• Působí jako odpuzovač hmyzu – citronová tráva je jednou z klíčových účinných látek v přírodních repelentech proti hmyzu.
• Podpora chuti k jídlu – citronová tráva může působit jako přírodní stimulátor chuti k jídlu. Je to také dobrý pomocník při žaludečních infekcích.
• Zmírňuje bolesti svalů a hlavy – masáž s olejem z citronové trávy zředěným v jiném nosném oleji může posilovat svalový tonus a ochablé tkáně, může velmi pomoci při předporodní masáži nebo jako ošetření bolavých svalů nebo svalového napětí. Může také uklidnit bolesti hlavy.

NÁVOD K POUŽITÍ

• Aromaterapie: Použijte 3-4 kapky v difuzéru dle vašeho výběru.
• Vnitřní užití: Zřeďte 1 kapku ve 120ml tekutiny.
• Lokální použití na pokožce: Naneste 1-2 kapky na požadovanou oblast. Zřeďte frakcionovaným kokosovým olejem doTERRA, abyste minimalizovali jakékoliv podráždění pokožky.