Grapefruit

Grapefruit (Grapefruit, Citrus X paradisi), česky Grep, byl dříve označován jako „zakázané ovoce“ a jeden ze „sedmi divů Barbadosu“. Esenciální olej z grapefruitů se vyrábí z kůry plodů. Vůně grapefruitového esenciálního oleje koresponduje s citrusovou a ovocnou chutí plodů a má povzbuzující aroma. Grapefruitový éterický olej navozuje pocit čistoty a díky své hlavní chemické složce, limonenu, pomáhá zlepšit náladu. Díky silným čisticím vlastnostem je esenciální olej z grapefruitu vhodný při péči o pleť. Při vnitřním použití může podporovat zdravý metabolismus.

Olej skvělý, když máte nedostatek energie, cítíte smutek nebo deprese, nebo když jste nevrlí a nesví. Grapefruitový esenciální olej poskytuje jiskru, která pomáhá znovu zažehnout veselé já. Grapefruit v difuzéru pomáhá odstranit přítomnost nežádoucí mikrobiální látky a zastavit šíření nemoci.

HLAVNÍ VÝHODY

• Zlepšuje vzhled pokožky, zmírňuje akné a výskyt kožních nedokonalostí
• Podporuje zdravý metabolismus a zdravý vztah k jídlu
• Vytváří povznášející prostředí
• Podporuje pozitivní vztah k tělu a fyzickému vzhledu

EMOČNÍ PŮSOBENÍ

Grapefruitový olej, olej úcty k tělu, nás učí skutečné úctě a uznání fyzického těla. Podporuje ty, kteří s tělem nezacházejí úplně uctivě – podstupují přísné diety, posuzují podle tělesné hmotnosti nebo typu, sebepoškozují se. Tyto činy jsou často motivované nenávistí a znechucením pramenícím v psychice, která se následně projevuje na těle. Budeme-li posedlí svým vzhledem a budeme se neustále zkrášlovat, hluboko uvnitř nikdy nedosáhneme pocitu, dostatečnosti a nespokojenost přetrvá.

Důvod, proč tento olej pomáhá omezit emoční přejídání je schopnost grapefruitu povzbuzovat pozitivní vztah k tělu založený na lásce, toleranci a přijetí. Pomáhá nám naslouchat skutečným fyzickým potřebám a podnětům. Pomáhá nám přebírat zodpovědnost za naše pocity. Grapefruit učí, že žádné množství jídla nemůže zaplnit díru v srdci – pouze láska a zejména sebeláska.

• Pomáhá při studu za tělo, posedlosti jídlem nebo dietou, stravovacích problémech, zkresleném sebepojetí, skrývání
• Podporuje respekt fyzické potřeby, přijímání těla, výživa, zdravý vztah k jídlu

POUŽITÍ

• Zdravá pleť puberťáka – pubertální období je velmi náročné a různé kožní vady a akné jej určitě neusnadňují, naopak mohou přispět k frustracím. Esenciální olej z grapefruitu však může tyto projevy dospívání zmírnit, stačí přidat do nočního krému 1–2 kapky a nanést na pleť. Jen se po aplikaci na pokožku vyvarujte slunečnímu svitu po dobu následujících 12 hodin
• V kuchyni i jako podpora kontroly chuti k jídlu – Japonští vědci zjistili, že vdechování vůně grapefruitu může aktivovat aktivitu sympatetického nervového systému a může tak pomoci kontrolovat chuť k jídlu. Přidejte několik kapek grapefruitového oleje do difuzéru, abyste podpořili svou motivaci a snahu. Obecně ovocná, natrpklá chuť grapefruitového éterického oleje je skvělým doplňkem různých jídel a nápojů. Chcete-li oživit chuť smoothie a dopřát tělu všechny výhody grapefruitového esenciálního oleje, přidejte 1-2 kapky grapefruitového oleje do svého oblíbeného smoothie.
• Podpora metabolismu – grapefruit podporuje zdravý metabolismus. Stačí přidat 1-2 kapky grapefruitového oleje do vody a vypít.
• Povýšení nálady, vitality – pokud se cítíte napjatí nebo skleslí, vetřete 1-2 kapky grapefruitového esenciálního oleje do oblasti krku a ramen.
• Soustředění – dlouhé čtení nebo studium často způsobují, že ztratíme soustředění a přestaneme rozumět souvislostem. V těch chvílích nám pomůže rozptylování esenciálního oleje z grapefruitu v difuzéru nebo jeho inhalování.
• Koupel nebo sprcha – hlavní chemickou složkou grapefruitového éterického oleje je d-limonen. Limonen patří do skupiny monoterpenů a má silné povznášející aromatické vlastnosti. Limonen také dokáže rozpouštět oleje, což z něj činí oblíbenou složku v prostředcích na mytí. Přidáním grapefruitového oleje do peelingu nebo sprchových krémů podpoříte celé tělo, budete krásně vonět a pomůžete vyhladit pokožku.

NÁVOD K POUŽITÍ

• Aromaterapie: Použijte 3-4 kapky v difuzéru.
• Vnitřní užití: Zřeďte 1 kapku ve 120 ml tekutiny.
• Lokální použití na pokožce: Naneste 1–3 kapky na zápěstí nebo oblast žaludku.