Jak mít pohodový podzim pomocí dōTERRA

29. 09. 2023

Páni! Věřili byste tomu, že je tady zase podzim?

Teploty klesají a pro děti nastal čas vrátit se do školy. Znamená to, že naše děti, které si každý den hrály venku, teď budou většinu času trávit  ve třídách s dalšími 30 dětmi. Znamená to více stresu v našich domácnostech,  když se snažíme zvládnout domácí úkoly a mimoškolní aktivity. Také  to bohužel znamená, že se začínáme potýkat s některými sezónními nemocemi, protože se mění počasí a začínáme trávit více času uvnitř.

Jak můžeme produkty dōTERRA používat k tomu, abychom se vypořádli se změnami, které přináší podzim?

Podpora zdravé mozkové činnosti = IQ Mega® + xEO Mega®

Škola zatěžuje mozek, protože jsou nám neustále předkládány nové informace a snažíme se je vstřebávat do našeho mozku. Nezáleží na úrovni učení, od základní matematiky až po složité počítání, od rozpoznávání písmen po složité větné rozbory, vždy potřebujeme, aby náš mozek fungoval optimálně. Bylo prokázáno, že esenciální mastné kyseliny podporují zdravou funkci mozku. Omega-6 mastné kyseliny jsou důležité, ale máme na ně bohatou stravu a nepotřebujeme je výrazně doplňovat. Optimální spotřeba Omega-6 a Omega-3 mastných kyselin je v poměru 1:1. Proto často potřebujeme kvalitní doplněk stravy, abychom zvýšili obsah omega-3 mastných kyselin a tím dosáhli této rovnováhy. IQ Mega® nebo xEO Mega® mohou pomoci vyrovnat náš poměr v mastných kyselinách a tím podpořit zdravý vývoj mozku u dětí a funkci mozku u dospělých.*

Podpora pocitu klidu = dōTERRA Balance + dōTERRA Serenity

Chladné a větrné počasí často způsobuje, že se cítíme špatně.  Jsme neklidní a roztěkaní. V těchto dnech je vhodné podpořit pocit klidu a uvolnění.  Na tento problém doporučujeme rozptýlit levanduli, cedrové dřevo nebo Petitgrain (pomerančovník hořký).  DōTERRA Balance® a dōTERRA Serenity® je také vhodné použít pro jejich uzemňující účinky.

Udržování zdravého střeva = Probiotika PB Assist Jr

Nedávné studie prokázaly, že střevní mikroby ovlivňují strukturu spánku a stresu, reaktivitu hypotalamu a nadledvinek. To znamená, že typ bakterií v našem zažívacím traktu mění kvalitu našeho spánku.  Mění to, jak reagujeme na stres a jak zdravý je náš organismus a hormonální systém. Ovlivňují paměť, náladu, vnímání a mají klinický a terapeutický význam pro řadu poruch. Je důležité, abychom jedli správné druhy potraviny, které podporují zdravý střevní mikrobiom. To není vždy snadné při rozvrhu rodinných aktivit a školní docházky. PB Assist® Jr. je možné používat jako bonbon.  Děti je milují ji a my máme jistotu, že pomáháme podporovat mozkové funkce pro paměť a poznávání, které jsou nezbytné pro pro náročné školní úkoly.*

Kvalitní spánek = Levandule, Petitgrain, Vetiver

Spánek je obzvláště důležitý, když se snažíme naučit nové informace a uchovat si je pro zapamatování. Několik studií prokázalo, že nedostatek spánku vede ke zhoršení paměti. Děti ve věku 6 až 13 let potřebují 9 až 11 hodin spánku za noc. Dospívající ve věku 14 až 18 let potřebují o něco méně, přibližně 8 až 10 hodin. Dospělí potřebují 7 až 9 hodin spánku.

To je často obtížné, protože v noci uléháme po dokončení domácích úkolů, učení se na test nebo práci na skupinovém úkolu pro třídu. Zdá se, že náš mozek chce pokračovat v práci na daném problému, přestože potřebuje spát. Olej z pomerančovníku hořkého, kořene vetiveru a levandulový olej aplikovaný na lůžkoviny nebo polštáře a také nanášení na spodní část palce u nohy, kde je ve východní medicíně spojena epifýza, mohou pomoci připravit se na klidný spánek. Není nic lepšího než si na konci dne dopřát pár chvil přípravy na spaní a sednout si na okraj postele a vetřít dětem do tváře olejíčky a povídat si s nimi o jejich dni. To podporuje nejen spánek, ale také podporuje dobré vztahy ve vaší domácnosti.

Podpora zdravého imunitního systému = dōTERRA OnGuard

Podzim a zima jsou samozřejmě období, kdy se více obáváme různých hygienických ohrožení. Před časem jsme se již zmínili o dōTERRA On Guard®. Ty jsou obzvláště důležité, protože děti jsou nyní ve třídách s 20-30 dalšími žáky. Protože děti nejsou v hygieně nejpečlivější, problémy se v tomto prostředí rychle šíří. Každodenní užívání dōTERRA On Guard může podpořit zdraví vaše i vašeho dítěte*.  dōTERRA On Guard pěnivý přípravek na mytí rukou čistí a zvláčňuje pokožku a zároveň poskytuje ochranu před hrozbami, které se vyskytují na podzim. Pokud vaše děti jsou příliš malé na to, aby užívaly tablety, můžete jim do vody zařadit i dōTERRA On Guard olej. 

Podzim je krásné roční období s úžasnými barvami listů, svěžím vzduchem.  Podzim nás uzemňuje, dovoluje nám zpomalit a trávit čas s těmi nejdůležitějšími v našem životě u šálku kávy nebo horké čokolády. Pojďme si ho společně s dōTERRA užít.

* Tato prohlášení nebyla vyhodnocena Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv. Tento výrobek není určen k diagnostice, léčbě, vyléčení nebo prevenci onemocnění.