Esenciální oleje pro soustředění a paměť

Víme, že abychom mohli co nejlépe splnit jakýkoli úkol, musíme se umět soustředit. Ironií je, že právě ve chvílích, kdy to nejvíce potřebujeme, se nám obvykle nedaří soustředit vůbec. Dopřejte svému mozku další pomoc, kterou potřebuje, tím, že budete dodržovat rutinu, která vám pomůže dostat se do stavu soustředění. Taková rutina může zahrnovat vytvoření potřebné atmosféry a omezení rozptylování. V každé fázi soustředění mohou pomoci různé esenciální oleje.

Pokud jste se učili nebo musíte přednést prezentaci v práci, je také důležité, abyste si dokázali vybavit informace. Esenciální oleje a doplňky stravy doTERRA mohou pomoci a podpořit vaši mysl v této fázi plnění úkolů.

Vytvoření atmosféry

Důležitou součástí soustředění je atmosféra, kterou se obklopujete. Pokud je to možné, vyberte si jednu místnost nebo místo, kde budete pracovat. Nejméně patnáct minut před začátkem práce vytvořte soustředěné prostředí rozptýlením následujících esenciálních olejů samostatně nebo ve směsi:

• Bazalkový olej: Bazalka je ideální pro ty, kteří potřebují duševní jasnost, je skvělá sama o sobě nebo v difúzi s mátou peprnou nebo cedrovým dřevem.
• Olej z douglasky: Vůně douglasky tisolisté: stejně jako hluboké a pevné kořeny jedle vám dodá pocit soustředění. Může vám také pomoci změnit náladu, pokud potřebujete pozitivnější pohled na věc.
• Eukalyptový olej: Vyčistěte si mysl a zažeňte napjaté pocity, když si do difuzéru dáte několik kapek eukalyptu.
• Mátový olej: Něco na mátových olejích prostě povzbuzuje mysl. Vůně máty povzbuzuje pocit soustředění a podobně jako douglaska tisolistá vám zvedne náladu.

Šikovný tip: Pokud se nacházíte na místě, kde je obtížné provádět difúzi, můžete tyto oleje používat také lokálně, čímž dosáhnete podobného účinku. Podle potřeby zřeďte kterýkoli z výše uvedených olejů frakcionovaným kokosovým olejem.

Když nemůžete používat difuzér...

Pokud nebudete používat elektronická zařízení, která mohou ohrozit vaši pozornost, a budete se držet dál od e-mailů, určitě zvýšíte svou schopnost soustředit se. Kromě jednotlivých olejů, které jsme zmínili, se můžete ještě více soustředit, když budete používat směs doTERRA InTune® Focus Blend. Rozetřete si ji na spánky a krk, čímž zvýšíte své soustředění na daný úkol. Vůně vám pomůže pročistit mysl a dodá vám sílu udržet se na cestě. Pokud je pro vás snadné soustředit se ráno, ale s přibývajícím dnem je to těžší, použijte směs InTune odpoledne, abyste udrželi zívání na uzdě.

Podpora paměti a kognitivního zdraví

Soustředění je sice důležité, ale dalším klíčovým ukazatelem zdraví mozku je paměť. Při mírných problémech s pamětí spojených se stárnutím pomáhá zejména esenciální olej z meduňky.* Bez ohledu na váš věk může užívání meduňkového oleje v rostlinných kapslích podpořit vaše kognitivní zdraví a paměť.

Společnost doTERRA nabízí také několik doplňků stravy, které v této oblasti prokazatelně pomáhají. Mito2Max®, známý především jako energetický doplněk, může pomoci zlepšit mírné problémy s pamětí, pozornost a pokles duševní výkonnosti související s běžným procesem stárnutí. Součástí balíčku doTERRA Lifelong Vitality Pack® je také xEO Mega®, který podporuje paměť a kognitivní zdraví. Podporuje normální paměť, kontrolu pozornosti, bdělost, mentální ostrost a pozitivní náladu

Upozornění: Prohlášení nebyla vyhodnocena Státním ústavem pro kontrolu léčiv. Výrobky nejsou určeny k diagnostice, léčbě, vyléčení nebo prevenci jakéhokoli onemocnění.